劳动最光荣

劳动最崇高

劳动最伟大

劳动最美丽

亲爱的同学们

让我们一起弘扬劳动精神

学习家务劳动小知识

争做劳动小标兵

大米，能给人类提供热能、蛋白质和脂肪,有丰富的维生素、无机盐与16种以上的氨基酸，可以供应人类生存的基本需求，是人类的主要粮食之一。淘米，是煮米饭之前清洁大米，去除杂质，检查大米是否生霉变质的日常生活劳动。米中的维生素和无机盐特别容易溶于水，所以淘米不宜浸泡，不宜时间太长，不宜用热水，不宜使劲搓洗，防止营养素流失。

1、米、取米杯（勺）

2、洁净水（自来水矿泉水均可）

3、饭锅（淘米盆）

1、清洁双手。

2、用小杯小勺取适量大米倒入煮饭锅（淘米盆）。看看米中有无杂质或是否生虫。

3、加入适量洁净水，用手轻轻搅拌淘洗。不用使劲搓洗。

4、小心倒掉淘米水。

5、重复第3步、第4步。

6、按煮（干、稀）饭的需求加入适量洁净水（使用淘米盆的将米倒入锅中，加水晃动将淘米盆中剩余米粒倒入锅中，再按需求加入适量洁净水）。

7、将饭锅放于电饭煲中（可以轻轻转动饭锅，让米均匀分布在锅底）。

1、不要用湿的手取米。

2、取米时小心不要撒到地上。

3、倒掉淘米水的时候要慢一点，防止米被倒掉，造成浪费。

4、保证饭锅外表面干燥，不小心沾上水要用抹布擦拭干净。

培养学生“自己的事情自己做”的生活自理意识。

在劳动中养成注意安全、讲究卫生的好习惯。

1、淘米，是“烹饪与营养”劳动任务群的基本内容，是适合1+年级学生的劳动内容。 

2、家长要示范讲解相结合。

3、多给孩子练习机会，坚持学中做，做中学，慢慢积累经验。

4、家长可以讲解一些淘米的其它相关知识：免淘米、不过渡淘米、干（稀）饭的水量要求、电饭煲的防水……

家长们，赶快行动起来

试着指导孩子“淘米”吧