2022年12月5日是第37个国际志愿者日。为充分发挥志愿服务在全民健身活动中的重要作用，增强全体师生及家长的体育健身意识，推动全民健身事业蓬勃发展，我校利用周六日的时间开展全民健身志愿服务主题活动。

　　本次主题活动分为三个小活动：健身指导视频、健身大讲堂、健身技能。

　　体育老师，结合实际录制了精彩的体育锻炼指导视频，让师生及家长更加科学进行健身活动。

　　体育教师通过视频帮助师生及家长初步掌握正确、科学的健身运动方法，更好的进行健身运动，享受健身运动带来的益处。

　　体育教师依据小学生年龄、身体素质特点及体测内容，选择适合学生的健身技能，如：跳绳、平板支撑、仰卧起坐等相关技能，引导学生增强体质，提高免疫力；同时体育教师指导学生和家长进行亲子运动，提升了默契度，拉近了亲子关系，打造了亲情满满的家庭生活。

　　此次活动，我校把全民健康理念、科学健身方法和技能送到师生及家长身边，形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

　　文字：张宏艳

　　图片：周佳慧

　　编审：肖丽丽

　　审发：路娜  李静